У меня понизился гемоглобин, прописали особую диету, в числе прочих продуктов
икра. Я к ней конечно и так неравнодушна, а тут такой повод полакомиться. Только я
не уточнила какую именно икру надо, красную, черную, или даже самая доступная
желтая подойдет, как считаете?
Однажды удалось на Камчатке побывать, вот там икра! Я такую больше нигде не ел, при
чем ложками. На мой взгляд у нас такую не купишь. Мне кажется любая икра полезна,
берите ту которая вас больше устраивает по цене и вкусовым качествам.
А что вы самый дорогой продукт из вашей диеты выбрали? Например у нас у дочери
такая проблема была, так в диету входили самые разные продукты. Гранаты, свекла
морковь, яблоки, свежая печень, я уже всего и не помню.
В икре содержание железа намного выше чем в тех же яблоках, соответственно и
пользы больше. По питательной ценности красная и черная икра практически не
отличаются, но конечно черная намного дороже. Желтая не так полезна. Мне кажется
оптимальный вариант это красная икра различных лососевых пород: https://mistercrab.ru/caviar/red/
Можно, конечно, просто красную рыбу есть, но в икре больше полезных веществ
содержится. В черной само больше, но не у всех на нее деньги есть, так что самый
оптимальный вариант это красная икра.
Если вам врач посоветовал есть икру, конечно, лучше всего последовать его
рекомендациям, тем более, что это не какие-то там таблетки, а самый натуральный
продукт, богатый полезными веществами и витаминами. А какую именно икру есть, это
уже вам решать, смотрите сами по вашим финансовым возможностям. Могу лишь
посоветовать вам магазин икры от производителя ikra-guru.ru, который в Москве находится. Вы сможете посмотреть, какая там икра есть, в
какой расфасовке и цены узнаете.
У меня понизился гемоглобин, прописали особую диету, в числе прочих продуктов
икра. Я к ней конечно и так неравнодушна, а тут такой повод полакомиться. Только я
не уточнила какую именно икру надо, красную, черную, или даже самая доступная
желтая подойдет, как считаете?
Мне б такое доктор
прописал)) Красную конечно надо кушать икру https://rozetka.com.ua/ikra/c4632977/ она богатая на нужные витамины и минералы, и не дорого
стоит!
Реклама на сайте
![[*]](images/butic-5/default_icon.gif){kind=icon}
